“Du skal bare i kalorieunderskud.” Hvis jeg havde fået én krone, hver gang jeg har hørt den sætning blive brugt som svaret på en kvindes vægttabsproblemer, havde jeg nok siddet med en cocktail i hånden…
Browsing CategoryHormoner
Forstå din cyklus: Sådan bruger du dine hormoner aktivt til balance og vægttab
De 4 faser i din cykuls. Du har sikkert hørt om de 4 faser i din menstruationscyklus – og måske også, at de kan være nøglen til mere energi, bedre balance og nemmere vægttab. Men…
Dit hormonsystem er et delikat system – og det arbejder hele tiden for dig
Dit hormonsystem er et delikat system – og det arbejder hele tiden for dig Når jeg taler med kvinder om hormoner, oplever jeg ofte, at de tænker på hormoner som noget, man enten har for…